PPA太极圈子:学习交流太极拳,追求身心健康。面向房产、建筑、装饰业及相关材料商。免费加入。

追求身心健康

据中国武术史学家唐豪等考证:太极拳有两大分支。
一支传承于武当派武术之中,秘不外传,只有赵堡太极拳传承于外;
另一支最早传习于河南省温县陈家沟陈姓家族中,由陈王廷而创编,依次流传给杨式、武式、吴式、孙式等太极拳流派。
总之,太极拳并非一人所创,而是前人不断开发、总结、整理、创新、发展而来的。

下面这个视频,是我的教练之一,陈苏娟小姐的一个竞赛视频。
这个视频表明了:
1、太极拳不是老年人运动;
2、太极拳不是纯粹软绵绵的运动。


 


我们看看大人物们,与太极拳的关联。 

下图为温家宝先生在东京晨练 与市民一起打太极拳


马云先生说: 道家是领导力,儒家是管理水平,佛家是管理人心,而太极结合三层,练了之后其乐无穷。
2009年,马云开始在公司内大力普及太极拳,目前阿里集团已有“拳民”四五千。
下图为马云先生在教周星驰先生打太极拳。


郭广昌先生说:做投资的人,压力难免很大。做些运动,比如太极,人会平静很多,心情好很多。…高尔夫都打得少了。太极拳一个人随时随地都可以练,打一次高尔夫要一下午。我现在练拳剩下的时间还可以学学英语,陪陪小孩,更有意义。
下图为郭广昌先生在打太极拳。


李连杰先生说:美国有300多万人练太极,他们做了个三百人练太极,三百人练瑜珈的对比。练太极的,其中67%的人改变了睡眠的质量,瑜伽只有52%的改变。…我们远远落后全球对我们传统文化的一些认知,韩国已经申请太极是他们的专利了,我觉得我们应当做点儿什么了,如果我们再不做,我想5年到8年,美国人可能像推瑜伽一样把太极推到全世界。
 电影《太极张三丰》中的李连杰

 


 

 我们再来看看下面的工具,能猜出是做什么的吗?



如果你能猜出上述三个东东是做什么的,不一定是好事。
除了智商奇高者之外,说明你或者你的家人,被椎间盘凸出所困扰。

第一个,是用来护腰的,绷带中夹的是合金,帮助支撑患者的腰部。白天全天佩戴。
第二个,是用了拉伸腰部的,减缓患者的痛苦。
第三个,是用来倒立的,也是为了拉伸腰部的。
不幸的是,上述这三个东东,都是笔者老孙用过的。

由于长期长时间伏案工作,当我被确诊为椎间盘凸出的时候,我一点也不惊讶。
之前是颈椎出问题,我曾经买过很多种形状的枕头,还是解决不了问题。学太极拳半年后,颈椎很少有难过的感觉了。
学了太极拳的站桩后,大半年之后,椎间盘凸出的症状也很少了。我不用绑护腰带了。
以前每年至少感冒两次,每次至少7天,现在很少感冒了。即便感冒,也是睡一天就好了。
太极拳,也是我成功戒烟的辅助工具。

房产、建筑、装饰业的大多数领导、设计师等,都是长期伏案工作的。
当我看到许多圈友的各种惨象:频繁感冒、失眠、颈椎腰椎不好等,我大都会留言,劝他们练太极拳。
今天,我正式提议创办PPA太极拳圈子。
 


 


PPA太极圈子

一、帮规
1、追求身心健康
2、不以盈利为目的
3、不得有门派之争

二、互动
1、分享信息
      各位圈友,可以推荐自己了解的太极拳馆、太极拳教练、太极拳练习场地、太极拳视频等,并提供推荐理由。
      我们发布时,会注明推荐人的姓名、公司名称、职位等信息。

2、QQ群、微信群
      喜欢热闹的圈友,可以加入相关群。群号暂不公布。

3、太极拳聚会活动
      各位圈友都可以组织聚会,不得以盈利为目的。如果涉及到费用,采用AA制。

三、如何加入圈子
1、免费加入
2、通过下述渠道报名,报名时,说明是加入太极拳圈子即可。
■如果您已经是我们官方QQ的好友,直接报名即可。
在您的QQ好友中,生活服务分组中,有装饰俱乐部的图标。

■官方QQ:
800023709 

■官方微信:


■网上报名:
点击本页的去报名按钮,填写相关资料即可。



老孙推荐三个太极拳馆:

一、易太极
黄忠达先生创建,郭广昌听马云推荐后,跟随学习,并投资控股。
官网:www.itaiching.com
老孙推荐理由:2008年我在易太极学习过几年。大大改善了我颈椎问题。易太极的优势在于动作的细分讲解,擅长太极套路的教学。并且由于郭广昌的资金注入,使得易太极在运营上,比较有优势。
目前在上海、北京、南京、成都、昆山有。

二、优太极
官网:www.utaiji.com
老孙推荐理由:2013年初,开始在优太极学习。大大改善了我椎间盘凸出问题。优太极的优势在于基本功的教学,比如站桩。个人感觉站桩比练习套路的效果更好。
目前只在上海有。

三、太极禅
官网:http://cn.taijizen.com
老孙推荐理由:由马云、李连杰联合创办。老孙没有亲身体验过。想必不差。
目前只在杭州有。

最后,老孙提醒圈友,不要为了省钱,跟着网上视频学太极。尤其刚入门的时候,一定要跟着教练学。
各地都有太极高手,尤其是各门派的传人,不论哪个门派,即便没有太极馆,只要学习了10年以上的,跟着学学都可以的。
我们学习的目的只是健身,不是路见不平挥拳相助。抱打不平的最好办法,就是报警。 


 
生活之中,无处不太极。
植物大战僵尸2中,在功夫世界这一关中,也引入了太极元素。注意画面中的太极图。




祝福更多圈友能从太极拳中获益!